【yywz】于【2010-08-22】

老师好: 我已经年过而立,可是最近几年由于自身的原因,一直在换单位.我自己患有多年抑郁症,也吃过了几年药,也不见好转.我的主要原因还是在于小时候家庭的严格教育.父母对情感的冷漠和不可抗拒的权威.养成了我逆来收受的性格.在单位也是一样,为了避免冲突,我一直在压抑自己.表面上一身和气,其实内心非常的反感.我知道这是对人家的排斥,但是我自身很痛苦.我失去了追求事业成功和幸福的动力.我对任何事都是感到不公.我把自己封闭在一个小的空间内.我把我的病情告诉了妻子,现在的经济状态不允许我停下来去治疗.我不知道该怎么办?

咨询师回复：你好，你的痛苦和你对痛苦的相关缘由都有自己清楚的理解，但并未因理解而解痛；你也清楚应该停下来了接受治疗，但又被你的经济局限而否了。如果请我回答你“该咋办”，我觉得你首先去工作（或做事情）。工作的功能有很多，它不仅仅使人获得生存的经济基础，还能使人感觉他生活的意义，和存在的价值。抑郁症本是一种情感压抑的病，对它最好的治疗办法就是去爱、去工作。对你目前而言工作着是对你的现实疗法。然后在工作中，要学着先接受自己“因过去被冷漠等因素所致”种种不好的我，学着自己爱你那些被冷漠过的感受；如果对任何人都是感到不公，那一定是自己内心有个很专横不讲理的“自我”，或说是有着很冷漠无情的能量，这份能量过强之下常会外投射的。所以，先要学着爱自己
——不对自己发脾气、不讨厌自己的性格、不埋怨过去家庭的严格教育、不憎恨自己的情绪。当你能够善待自己时，你会发现周围的人都是可以善待别人的人。
【王刚】于【2010-08-16】

老师，你好。我是一名高三学生。我上课总是集中不了精力。什么小事都想，想学习就是学不进去。最近几天我买了一辆自行车看上了一辆，它是现装好的。当我买的时候店主说不用再另外装了。这都是前两天装的。我当时同意了。但过后我总以为是样品。我上高三了，正好上辅导班，我上课总想。总注意不了精力。不光这件事，我每次上课都集中不了精力，想一些自己不如意的事。老师，我给怎么办？求老师帮帮我吧！！！我真的不只到怎么办？？？

咨询师回复：总是集中不了学习精力，意味你潜意识厌烦学习或不想学习，虽然你意识上很想学习。这说明对于学习的态度，你内心有两个截然不同的自我在闹矛盾、在打架；总是想一些自己不如意的事情，是否说明你内心或现实中确实存在有待解决的不如意之事。如果是前者，你可以通过心理咨询疏导你敏感、缺乏自信等个性和思维模式。如果是后者，你需要以行动去解决、完成你现实中的事情。
【匿名网友】于【2010-08-16】

老师：你好，我向老师请教个问题：“我老公和我结婚才2个月，就对夫妻生活没欲望了，现在吃了不少中药也没效果，不知道是啥原因，对我的态度也比较冷漠，可他说他还是很爱我的，让我很头痛，这样的日子快过不下去，请老师指点下迷津！谢谢老师！

咨询师回复：你老公的问题如果服中药没好转，还是需要医院确认是器质性还是心因性所致。如果是心因性的，就需要心理治疗。既然他说他是很爱你的，那么你对对待他目前“问题”的态度就很重要，如果你抱着“这日子快过不下去”之态度，他就难产生信心呵。
【匿名网友】于【2010-08-02】

你好熊老师，我是帮我男朋友问的这个问题，他平常都很想结婚想有个家，我说经济还没有达到成熟往后再推一推，可是半个月前他为了寻找刺激被他朋友带出去玩，那天晚上他吸毒（就吸了那一次），吸了后就和一个同去的女孩子发生了关系，他说她觉得不好意思面对我（同时又说我平常把他管的太紧了，又害怕见到我），加上现在那个女孩子的男朋友也找他麻烦，他现在都很忧郁和压抑，他也不想靠近我....我不知道怎么办了，怎么可以开到他呢

咨询师回复：看来他是一个不能面对问题的人，至少现在是这样。他又不想靠近你，或是你帮他他也不接受你，说明不是你能开导他的。目前你也只能等待他需要别人帮助的时候。当一个人遇到这样的情况，又不想（不好意思）麻烦别人时，出现郁闷是自然而正常的情绪，但愿他目前的压抑是一种自我思考和反省，之后会有面对问题的勇气和能力。如果不是这样，你可以做的是建议他接受心理咨询。
【芳芳】于【2010-05-17】

熊老师，不好意思，又来打扰你了。唉，我马上要高考了。可是有个麻烦，我想我走出了抑郁症，但同时还需要有一个平台区，因为一切显得不那么稳定。我学会了冷静和理性。可还是有些不大对，我太喜欢分析了，所以想得太多，考虑的太多，所以有入睡功能障碍。但我觉得我并未想太多。在学习上，我可以好好处理。但我还是不太稳定，偶尔焦虑，偶尔忧郁，快要高考了，我希望老师能给出一个可行且又有利于我重塑人格的方案。我想快点好，我的心告诉我我需要宁静，要有道家那种清心无为的能力。老师，怎么办？

咨询师回复：你这一请求好大哦，让老师为难呵。“一个可行且有利于你重塑人格的方案”需要我们在咨询的过程中获得。你可以考虑是否对你的焦虑、抑郁、无能为力感，你的要求等接受心理咨询好吗。目前的高考焦虑，你可以通过思考清楚以下问题而得缓解：知道你自己为谁而高考，为什么要高考？以你现在的成绩基础可以可以考上那级学校，能否接受你实际成绩的学校和专业？如果不能接受，是否能接受其他学校或续读或停学或工作？解决高考焦虑最根本的途径，是需要明确高考的目的，以及高考之后的人生目标。另外，你也可以考虑接受高考前的心理辅导。

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